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動起來!適合全年齡層!最佳有氧運動「超慢跑」【聚焦2.0】第369集
體適能教練 徐棟英老師
從日本紅到台灣「超慢跑」,掌握「4要」與「4不要」,輕鬆鍛鍊全身肌肉量、訓練心肺能力!
对生命,每一个人有各自的诠释。要在茫茫人海中找到志同道合的人不容易。杂馆尽量让一些人可以找到自己的方向。还是会让一些人失望的,祝福你们可以在另一个地方觅获志同道合的朋友,快乐健康生活。
We would provide information in diverse languages as long as we could read and understand.
There are many changes after the Covid pandemics.
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