体育 ：跑步的分解動作

 

你理解跑步的动作吗？

体校的学生就会有概念吧？

非体校的人也可以学一学啊。

每個人的跑姿中都存在優質的元素，所以我們的目標是消除會使變慢的多餘動作。影片中我們將列出各種效率不彰的動作。